하루에 한잔! 채소와 과일을 마셔요

채소와 과일을 많이 먹어야 한다는 건 잘 알지만
삼시세끼를 집에서 먹는 사람이 아니라면,
설사 집에 있더라도 부지런하지 못하면 
채소 과일을 많이 먹기 어렵죠..

또 어떤 날은 채소 과일 좀 많이 먹어야지 해 보지만
그냥 먹기에는 한계가 있는 거 같아요..

요즘에 원액기인 휴롬이 인기상품 중 하나이죠?

저도 사서 써보니 주스로 갈아먹는 것 만큼
채소 과일을 많이 먹게 해주는게 또 없는 거 같아요.

저는 소식을 철저하게 지키는 사람은 못됩니다만,
별다른 일이 없을 때에는 아침이나 저녁 중 한끼는
제가 잘 안먹거나 못먹는 채소나 과일을 갈아
부족한 영양소를 채우려고 노력해요

요즘 여러가지 건강 주스 레시피들이 많은 거 같아서
'One cup a day'라는 카테고리로
다양하게 채소와 과일을 주스로 먹을 수 있는 방법을
소개할께요~